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乾燥肌を防ぐ|化粧水ケアの効果で潤いを保とう

美肌の秘訣は保湿にあり

横顔

肌を保水するアイテム

化粧水は肌に潤いを与え、弾力性のあるプルプル状態にしてくれます。乾燥肌に悩んでいる方には、保湿力の高さを売りにしたタイプをおすすめします。ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどの美容成分が配合されているものは保湿力が高いです。化粧水は肌タイプ別に用意されているので、店舗で購入するなら薬剤師や登録販売者の方に相談してみるのもいいです。敏感肌やアトピー、子供をターゲットにした化粧水も乾燥肌の解消に適しています。肌トラブルを防ぐために一番大切なケアは、しっかりと洗顔・保湿をすることにあります。保湿をすることで肌の緊張を解消し、敏感肌を正常肌に近づけたり、皮脂分泌を適量に調整したりできるのです。保湿なしの美肌ケアはありえないのです。

肌を保湿させる習慣とは

乾燥肌の解消には保湿機能の高い化粧水が重宝しますが、保湿ケアは内側からも行なうべきものです。ミネラルウォーターや水素水を飲む、質のよいオイルを摂るなどの習慣も大切です。ダイエットや食事制限をすると乾燥肌になることがありますが、これは潤い成分が不足するからです。肌に潤いを与えるためには、水分と油分は欠かせません。暴飲暴食はいけませんが、体に必要な栄養素は欠乏することなく摂取しましょう。その上でスキンケアをして肌を保湿させますが、保湿が重要なタイミングは洗顔後と就寝前です。洗顔後は肌が乾燥しやすいですし、就寝前は肌のターンオーバーを活性化させるために保水してあげる必要があります。必要なタイミングで化粧水を使用することで、乾燥肌を解消できるのです。